​​L’hypnose est un état de conscience modifié, appelé aussi transe hypnotique, qui se situe entre le sommeil et l’éveil et que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour: Lorsque nous conduisons vers une destination familière et que nous sommes absorbés par une idée ; ou encore, quand nous écoutons le discours d'une personne et que notre esprit divague : on se rend compte alors qu'on a manqué quelques minutes de ce qui a été dit... Lorsque nous flottons dans cet état de rêverie, l’esprit est bien plus ouvert à de nouvelles idées... l'activité cérébrale ralentit et s'accompagne d'une distorsion du temps, de l'oubli d'une douleur, du cadre qui nous entoure... À partir de cet état naturel, on peut instaurer une meilleure communication avec soi-même : gérer ses émotions, aller au plus près de son expérience vécue, changer de perspective face à un événement... ​ L'avancement de la recherche dans le domaine de l'hypnothérapie au cours des dernières années a conduit à d'excellents résultats. Quel que soit votre besoin, je vous aide à libérer votre potentiel afin que vous puissiez y accéder. ​

L’hypnothérapie, ou thérapie par l’hypnose, utilise les techniques d’hypnose associées à l’auto-hypnose ; Une thérapie dure entre 3 et 9 séances, selon la problématique abordée et les besoins de chacun. Lors de la 1ère séance, d'une importance capitale, nous établissons ensemble vos objectifs et besoins. Les séances suivantes durent entre 45min et 1h15 et sont idéalement espacées de 15 jours. En position semi-assise, vous écoutez les histoires que je vous raconte, dont chaque est soigneusement choisi... Une séance dans le détail se compose de 3 étapes: le debriefing d'entre deux séances, le travail thérapeutique en lui-même et le temps de discussion post-hypnose.

Vous allez vous sentir dans un état de détente naturel et libre de vos mouvements et pensées. J'utilise des techniques de relaxation pour ressentir ce fameux « lâcher prise ». Vous serez agréablement relaxé pendant la séance dans mon cabinet d'hypnose.

Après une séance d'hypnose, votre regard ou votre compréhension change sur la problématique pour laquelle vous êtes venu. Souvent, il y a une amélioration par rapport à ce problème qui vous a amené à prendre rendez-vous, ou alors une amélioration dans d'autres domaines de la vie. L'effet peut être immédiat ou arriver après plusieurs semaines.

On peut se sentir beaucoup plus calme, détendu; ou au contraire, retrouver une nouvelle énergie. Certains se sentent fatigués ou disent ressentir des changements dans leurs perceptions de leur environnement ou leur problématique pour laquelle ils sont venus.

Aucune pratique ne peut vous garantir 100 % d'efficacité, il en va de même pour l'hypnothérapie. L’hypnose ne fait pas de miracles, l’objectif est de vous faire prendre conscience de vos propres ressources et apprendre à utiliser de façon autonome l'auto-hypnose afin de faire perdurer ce travail chez vous, en toute autonomie.

A l'école où j'ai été formée, est enseignée l'hypnose mixte, savant mélange d’hypnose Classique, Ericksonienne, Conversationnelle et Nouvelle hypnose. Je profite donc de toutes les ressources et connaissances à ma disposition afin de mieux répondre à vos problématiques. ​

L’hypnose étant un état de conscience modifiée naturel (lors de la réalisation d’une tâche minutieuse, ou lorsque l’attention est toute entière captée par un film, par exemple), tout le monde est de ce fait hypnotisable. En revanche, il y a différentes façons d'induire l'état d'hypnose et elles ne conviennent pas à tous!

NON !On entend tout et n'importe quoi sur l’hypnose... Si vous regardez les films, vous pouvez penser que l’hypnose est une forme de contrôle du cerveau. Alors que justement, l’hypnose c'est comme aller voir un film: Si vous n’aimez pas, vous êtes libre de partir. Le praticien en hypnose n’a pas de pouvoir sur son consultant, je ne peux pas vous faire faire des choses que votre morale réprouve.

Certaines mutuelles (cf liste non exhaustive ci-dessous) prennent en charge les séances d'hypnose. Selon le contrat, il peut s'agir d'un forfait annuel (montant global alloué) ou d'un forfait par séance. Rapprochez-vous de votre assureur pour de plus amples informations. Je fournis, à votre demande, une facture vous permettant ainsi de demander le remboursement par votre complémentaire santé. LISTE NON EXHAUSTIVE DES MUTUELLES QUI REMBOURSENT EN TOTALITE OU EN PARTIE LES SEANCES D'HYPNOSE:​ ​ Abéla Santé, AG2R La Mondiale, AGIPI, Allianz Santé, ALPTIS, AIO Santé, APICIL, APRICE, April Santé, Apthéma Santé, ARCIL, Assuréo Axa, BCA MMA, Cabinet Vandamme, CAIRPSA-CARPRECA; Les groupes : ​Azur, Bellini, Elvia, France Mutuelle, Generali, I.C.A., Malakoff, Mercer, Molitor, Mornay, Préca, Harmonie Mutuelle, Intégrance, Le Lien Familial, Matmut Assurances, Ménage Prévoyant, MFIF, MGEN, MNCI.​ ​Les caisses : Complémentaire des Cadres, des Chantiers Navals de l’Atlantique, de Prévoyance « La Boétie »,​ Mutuelle d’Assurance et de Prévoyance (C.M.A.), ​Cap Mutuelle, CAPRICEL-Groupe Magdebourg, APRICEL-IRPELEC-APRICE, Direct AssurFinance, Dynalis, Gay Prévoyance, G.F.P Prevunion; ​Les Mutuelles : Civile de la Défense, Familiale de l’Ardèche, Générale des Salariés, du Personnel de la Caisse des Dépôts et Consignations, France,de l’Anjou, l’Armée de l’Air, BNP, RATP, Familiale de l’Ile de France, Verte, OPEGA, Prado Mutuelle, PRECOCIA Mutuelle, PREVIADE Mutuelle de Prévoyance, Régime Spécial d’Assurance Maladie de la CCI, Société Mutualiste du Personnel du CCF, SMEBA, SMENO, Société Mutualiste Inter-Professionnelle Rhône-Alpes, Swiss Life, UMC, Verspieren Assurances, Verrerie Ouvrière Albigeoise. ​ Même si votre mutuelle ne prend pas en charge l’hypnothérapie de manière générale, elle peut rembourser des séances d’hypnose si celles-ci interviennent dans le cadre d'un sevrage tabagique.